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Já ouviu falar do nutriscore?

Sabia que uma alimentação desequilibrada contribui para o desenvolvimento de inflamação crónica? Descubra como contornar esta questão no novo artigo.

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Sabe o que são nootrópicos?

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Calendário Sazonal de Alimentos

Existem vários benefícios em escolher legumes e frutas da época.  Para além de mais saborosos, têm a praticidade de serem mais económicos e sustentáveis, uma vez que não dependem de importação ou de técnicas artificiais mais caras. Se tem dúvidas sobre os principais alimentos de cada estação, confira a tabela Dieta Biotrês em baixo, clicando…

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Mitos sobre alimentação

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Qual a importância da vitamina D?

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