Os doces são para muitos os alimentos preferidos e a sobremesa é a parte da refeição de eleição para os gulosos. É o seu caso?

O açúcar

O açúcar é um alimento de alta densidade calórica e baixo valor nutricional, ou seja, contém muitas calorias e é pobre em nutrientes saudáveis. O seu consumo excessivo está relacionado com o aparecimento de diversas doenças como diabetes, hipertensão arterial, obesidade, entre outras. Deve ser consumido com moderação pela população em geral, por questões de saúde, não apenas por quem pretende emagrecer.

Vontade de doces

É em situações de maior stress e ansiedade que surge, muitas vezes, uma maior necessidade de ingestão de alimentos doces, a chamada fome emocional. Quer nessas ocasiões, quer em situações festivas ou mesmo porque simplesmente nos apetece, podemos apreciar um doce não comprometendo o emagrecimento e/ou manutenção

Receitas sem açúcar

A Dieta Biotrês® dá-lhe 5 opções das nossas receitas doces, sem açúcar adicionado, adequadas a diferentes gostos! Experimente e delicie-se sem culpa!

Experimente-as e diga-nos qual é a sua preferida.

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