A manteiga é seguramente um dos ingredientes mais populares para barrar o pão, mas existem alternativas. Contudo, a manteiga tem um valor calórico bastante elevado, com cerca de 739 kcal (3092 kJ) por cada 100 g, e elevado teor de gordura saturada, um tipo de gordura prejudicial para a saúde. Mas nem só com manteiga…
Adora refeições reconfortantes mas tem receio das suas calorias? Não se preocupe: temos as sugestões ideais para si. Descubra no nosso novo artigo.
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Sabia que fazer Dieta em família pode ser um processo mais fácil e divertido? Veja o nosso artigo e perceba que “quantos mais, melhor”.
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Sabia que nem todas as quiches são saudáveis? Os nossos nutricionistas explicam tudo no nosso novo artigo. Confira no nosso novo artigo.
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