LIMONADA AROMATIZADA INGREDIENTES (6 porções) 3 limões 3 paus de canela folhas de hortelã a gosto 1 chávena de café de gengibre fresco fatiado 1 c. de sopa de stevia (opcional) 1,5 L de água fresca MODO DE PREPARAÇÃO Lave bem os limões. Esprema o sumo de 2 limões e corte o outro em fatias.…
BATIDO DE CEREJA INGREDIENTES (2 porções) 150g de cerejas descaroçadas 200ml de leite magro 1 c. de chá de stevia MODO DE PREPARAÇÃO Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até obter um batido cremoso. Sirva bem fresco. Sugestão: pode substituir o leite por bebida vegetal (soja, amêndoa ou coco) sem açúcar adicionado. …
Adora refeições reconfortantes mas tem receio das suas calorias? Não se preocupe: temos as sugestões ideais para si. Descubra no nosso novo artigo.
Sabe como é que a ansiedade pode influenciar a perda de peso?
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Sabia que fazer Dieta em família pode ser um processo mais fácil e divertido? Veja o nosso artigo e perceba que “quantos mais, melhor”.
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As suas férias foram sinónimo de pausa na Dieta? Não se culpabilize. Siga as nossas dicas, encontre o rumo certo e atinja o seu objetivo.
Sabe como preparar um churrasco mais saudável? Os Nutricionistas Dieta Biotrês escreveram-lhe algumas dicas para o conseguir.
Sabia que nem todas as quiches são saudáveis? Os nossos nutricionistas explicam tudo no nosso novo artigo. Confira no nosso novo artigo.
ESPETADAS DE FRUTOS DO MAR INGREDIENTES (4 pessoas) 4 dentes de alho sal marinho q.b. 4 colheres de sopa de azeite 4 colheres de sopa de vinagre de vinho branco pimentão-doce em pó q.b. orégãos e coentros frescos picados a gosto 8 polvos bebés 8 camarões médios descascados 8 cubos de tamboril 8 lulas pequenas…
