LIMONADA AROMATIZADA
INGREDIENTES (6 porções)
- 3 limões
- 3 paus de canela
- folhas de hortelã a gosto
- 1 chávena de café de gengibre fresco fatiado
- 1 c. de sopa de stevia (opcional)
- 1,5 L de água fresca
MODO DE PREPARAÇÃO
Lave bem os limões.
Esprema o sumo de 2 limões e corte o outro em fatias.
Coloque num jarro o sumo dos limões, o limão em pedaços, os paus de canela, as folhas de hortelã, o gengibre fatiado e a stevia.
Mexa bem e junte água fresca.
Sirva com gelo.
Valor nutricional (por porção): 10kcal, 0,1g de proteína, 0g de lípidos, dos quais 0g saturados, 1,5g de hidratos de carbono, dos quais 0,3g de açúcar e 0g de fibra (por porção).
Permitido desde: Fase 1 da Dieta Biotrês®.