Chá Gelado de Hortelã e Gengibre

INGREDIENTES (4 pessoas)

  • 1L de água
  • 1 saqueta de chá verde
  • 1 pedaço de gengibre
  • folhas de hortelã fresca
  • 1 limão
  • Gelo picado a gosto

MODO DE PREPARAÇÃO

Descasque o pedaço de gengibre, coloque numa cafeteira com água e leve ao lume até ferver. Adicione depois a saqueta de chá verde e as folhas de hortelã.

Reserve o chá até arrefecer.

Com o auxílio de um espremedor de citrinos, esprema o sumo de um limão.

Coe o chá e adicione o sumo de limão.

Sirva bem fresco com gelo picado e rodelas de limão.

Permitido desde: Fase 1 da DIETA BIOTRÊS®