Mugcake de Chocolate

MUGACKE DE CHOCOLATE

INGREDIENTES (1 porção)

  • 1/2 saqueta de Dieta Biotrês Bebida light de Chocolate Quente
  • 1 banana da madeira
  • 1 ovo
  • 1 c. sopa de farinha de aveia
  • 1 c. de café de essência de baunilha
  • 1 c. de café de fermento

MODO DE PREPARAÇÃO

Misture todos os ingredientes num processador de alimentos, verta para uma caneca e leve ao micro-ondas durante 2 minutos ou até ficar cozinhado a seu gosto.

Sugestão: pode decorar com um pouco de chocolate em pó da Dieta Biotrês Bebida light de Chocolate Quente

Valor nutricional:  230 kcal, 18,2 g de proteína, 6,8 g de lípidos, dos quais 2,1 g saturados, 21,1 g de hidratos de carbono, dos quais 11,5 g de açúcar e 3,7 g de fibra (por porção).

Permitido desde a Fase 3 da Dieta Biotrês®.