MUGACKE DE CHOCOLATE
INGREDIENTES (1 porção)
- 1/2 saqueta de Dieta Biotrês Bebida light de Chocolate Quente
- 1 banana da madeira
- 1 ovo
- 1 c. sopa de farinha de aveia
- 1 c. de café de essência de baunilha
- 1 c. de café de fermento
MODO DE PREPARAÇÃO
Misture todos os ingredientes num processador de alimentos, verta para uma caneca e leve ao micro-ondas durante 2 minutos ou até ficar cozinhado a seu gosto.
Sugestão: pode decorar com um pouco de chocolate em pó da Dieta Biotrês Bebida light de Chocolate Quente
Valor nutricional: 230 kcal, 18,2 g de proteína, 6,8 g de lípidos, dos quais 2,1 g saturados, 21,1 g de hidratos de carbono, dos quais 11,5 g de açúcar e 3,7 g de fibra (por porção).
Permitido desde a Fase 3 da Dieta Biotrês®.