GELADO DE CHOCOLATE INGREDIENTES (2 pessoas) 1 abacate maduro 1 DIETA BIOTRÊS® Bebida Hiperproteica de Chocolate 1 c. de sopa de adoçante stevia formas de gelado MODO DE PREPARAÇÃO Num processador de alimentos, coloque o abacate (sem a pele e o caroço), a DIETA BIOTRÊS® Bebida Hiperproteica de Chocolate e o adoçante stevia. Triture tudo…
GELADO DE MORANGO INGREDIENTES (6 porções) 400g de morangos 2 iogurtes Skyr de morango (300ml) 6 formas de gelado, com pau MODO DE PREPARAÇÃO Lave os morangos e retire-lhes o caule. Coloque os morangos num processador de alimentos e triture a gosto. Coloque o iogurte Skyr numa taça grande e verta os morangos triturados por…
Organizar uma festa pode ser um desafio para quem está a fazer dieta. Por um lado, quer emagrecer, mas por outro não quer abdicar de celebrar momentos especiais com aqueles que lhe são mais queridos. Para si, que quer manter-se fiel ao seu plano alimentar e está decidido a atingir o seu objetivo de peso,…
BANOFFEE INGREDIENTES (10 porções) Base: 4 saquetas de DIETA BIOTRÊS® Cereais Muesli Caramelo e Chocolate 100 g de amêndoas picadas 1 ovo 2 c. sopa de óleo de coco Recheio: 3 saquetas de DIETA BIOTRÊS® Sobremesa Light de Caramelo 300 ml de água 2 bananas da madeira Sumo de limão q.b. Cobertura: 60 ml de…
PANQUECAS VERDES INGREDIENTES (4 unidades) 1 banana 1 punhado de espinafres 2 colheres de sopa de flocos de aveia 1 colher de sopa de sementes de linhaça moída 2 ovos 1 colher de café de essência de baunilha Canela em pó q.b. 1 colher de café de azeite para untar MODO DE PREPARAÇÃO Colocar todos…
PETIT GÂTEAU LOW CARB INGREDIENTES (4 unidades) 1 saqueta de Dieta Biotrês Sobremesa light de Chocolate 120ml de água 1 ovo + 1 gema 1 colher de sopa de adoçante 1 colher de sopa de flocos de aveia triturados 1 colher de sopa de linhaça moída 1 colher de sopa de azeite 80g de chocolate…
BOLACHAS DE GENGIBRE INGREDIENTES (20 unidades) 100g flocos de aveia triturados 40g de amêndoa picada 8 colheres de sopa de coco ralado 30g de adoçante stevia 2 ovos 1 colher de sobremesa de óleo de coco gengibre e canela em pó a gosto MODO DE PREPARAÇÃO Pré-aqueça o forno a 180°C e forre um tabuleiro…
DELÍCIA DE ROMÃ INGREDIENTES (5 pessoas) Base: 10g de gelatina neutra em pó 400ml de leite de coco light 100ml de bebida de coco light 2 colheres de sopa de adoçante stevia 1 colher de café de extrato de baunilha Cobertura: ½ saqueta de BIOTRÊS® Gelatina light de Morango 50g de romã Para decorar: 2…
BOLACHAS DE AVEIA E MAÇA INGREDIENTES (12 unidades) 250g de maçã 1 colher de sobremesa de stevia em pó canela em pó q.b. 175g de flocos de aveia finos MODO DE PREPARAÇÃO Pré-aqueça o forno a 180ºC. Descasque a maçã, corte em cubos e triture num liquidificador até ficar com consistência de puré, e transfira…
PUDIM DE ANANÁS OU ABACAXI COM LASCAS DE COCO INGREDIENTES (4 pessoas) 250g de ananás/abacaxi maduro 1 lata de leite de coco light 2 saquetas de Dieta Biotrês® Gelatina Light Sabor a Ananás 1 colher de sopa de adoçante stevia 1 colher de sopa de lascas de coco MODO DE PREPARAÇÃO Corte o ananás/abacaxi em…
