A passagem de ano está à porta e com ela algumas tentações gastronómicas. Desde os canapés, a mesa recheada, as sobremesas deliciosas e os flutes de champanhe, pode ser desafiante ultrapassar a tentação nesta véspera de Ano Novo. Por um lado, quer festejar a passagem de ano em grande, mas por outro, também quer cumprir…

Durante o mês de dezembro é típico andar tão ocupado com a correria do dia-a-dia, com a preparação da noite de Natal e na procura do presente perfeito para os seus familiares e amigos, que é normal acabar por se esquecer de si. E se este ano fizer uma lista de alguns itens úteis para…

Conhece todos os benefícios da aveia e quais as formas mais saborosas de o adicionar ao seu plano alimentar? Aconselhada pela Dieta Biotrês® A aveia é aconselhada pela sua riquíssima composição nutricional: Hidratos de carbono de absorção lenta, que oferecem energia ao longo de um maior período de tempo; Proteína vegetal; Gorduras insaturadas; Fibras, incluindo…